Aspecto físico del hockey

Influencia de las capacidades físicas:

-Resistencia → proporciona  altos valores de resistencia para alcanzar un elevado nivel de rendimiento deportivo,sobre todo en pre temporada donde el jugador debe adquirir mucho volumen de carga con el cual trabajará durante el año.
Los niveles de resistencia deben permitir el mantenimiento de una intensidad variable de carga durante el  tiempo de partido,también debe buscar la recuperación más rápida.
-Flexibilidad  → en este deporte la parte del cuerpo que más se utiliza son los cuádriceps, incluso trabajan más que cualquier zona de la pierna, por lo tanto la flexibilidad en los tendones de dichos músculos permiten realizar un partido sin lesiones y además aumenta la fuerza.
-Fuerza → mejora el rendimiento, una fuerza bien empleada ofrece al jugador la posibilidad de cumplir un objetivo ,prevenir la posibles lesiones, incluso el jugador que muscularmente esté bien dotado y preparado tendrá mucha más confianza para entrar al choque,para la lucha de una bola o realizar un agarre más exigente del stick que le permitirá sacar un chute con mayor seguridad y potencia.
-Velocidad → aumenta la acción de gestos específicos, chutes, regates, ganchos con extrema precisión y eficacia

Influencia de las cualidades físicas:

-Coordinación → permite ejecutar los movimientos técnicos de forma rápida y correcta ya que está relacionada con el sistema nervioso y muscular.
-Equilibrio → permite mantener una posición estática o en movimiento del cuerpo anulando así las fuerzas que pueden influir en él como por ejemplo la gravedad, un empujón accidental que nos de una persona u otra persona...
-Agilidad → favorece la realización de movimientos con diferentes direcciones y sentidos de la forma más rápida y precisa posible,a la vez esta determinada por.

•coordinación(ya que regula el funcionamiento de nuestro aparto locomotor a través del sistema nervioso)
•Equilibrio (necesario para controlar nuestro cuerpo en posiciones ni habituales y arriesgadas)
•Velocidad (para poder realizar los ejercicios de forma rápida)
• Flexibilidad (nos proporciona un mayor amplitud en los movimientos,favoreciendo la realización del ejercicio)